学習記録(7/10)朝型宣言の途中経過

7/7から、朝型になるべく就寝時間を変更しました。

大体夜12:00-6:00くらいに寝ていますが、やはり後ろにずれることが多いです。

本当に朝に弱いので…

ただ、就寝後に寝付けない、という悩みは解消しつつあるようです。深く眠れると翌日の体調がよく、仕事や勉強に集中するできるので、やはり睡眠って大事だな~と実感しています。

 

◆講座学習
学習時間:8時間
・P&G特許を読む(21)(22)

・岡野の化学(208)ノート作成(終了)

・岡野の化学(209)視聴&ノート作成(途中)

・求人検索

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